Posiciones básicas de brazos y pies.
El jazz como otros estilos de danza tienen como base el ballet por lo que muchas posiciones y elementos llevan el mismo nombre o simplemente son propios del ballet.
En este artículo explicaremos las posiciones básicas tanto de brazos como pies.
Primera posición
- Pies: Están apoyados en el suelo de forma que los talones estén completamente juntos y las puntas queden hacia afuera. Las piernas deben estar rectas y pegadas. El punto es formar una línea recta con tus pies.
- Brazos: Los brazos se colocan de frente, a la altura de la boca de tu estómago, en forma de óvalo o circulo con los dedos de tus manos casi tocándose entre ellos. La posición es como si agarraras una pelota grande enfrente de ti.
Segunda posición
- Pies: Los pies se mantienen en la misma posición abierta como la anterior mencionada, sólo que aquí se abren las piernas a la altura de tus hombros.
- Brazos: Los brazos se extienden de manera abierta como si te jalaran de los lados por cada brazo, tu torso y brazos deberían tener forma de T. En el jazz se dejan los brazos de manera completamente recta y con palmas hacia abajo, en el ballet las palmas se dejan hacia enfrente con los codos ligeramente flexionados.
Tercera posición
- Pies: Manteniendo los pies rotados hacia afuera como anteriormente lo hemos indicado, se unirá un talón a la altura del arco de tu otro pie, como si sólo recorrieras el talón un poco sobre el otro pie.
- Brazos: Un brazo se mantiene en segunda posición y el otro en quinta posición, esto quiere decir que se extiende hacia arriba igualmente de forma arqueada, ligeramente adelantado a tu cabeza de manera que alcances a ver tus brazos sin que tengas que mover el cuello.
En la tercera posición tanto de brazos y pies se puede utilizar derecha e izquierda, es cosa de hacer lo mismo sólo con el lado contrario.
Cuarta posición
- Pies: Los pies se encuentran en la posición anterior, pero en este caso el pie que está delante da un paso hacia enfrente. El peso del cuerpo se distribuye entre los dos pies.
- Brazos: Un brazo se mantiene en quinta posición y el otro va en primera posición, como si abrazaras a alguien enfrente de tí.
En la cuarta posición puedes hacer derecha e izquierda de brazos y pies, se realiza lo mismo pero con el lado contrario.
Quinta posición
- Pies: En esta posición los pies se mantienen abiertos y rotados pero en este caso se tratará de unir un talón con la punta del otro pie, al mismo tiempo también se unirá el otro talón con la punta del pie contrario. Un pie va delante de otro y deberán estar en contacto como se explicó anteriormente. La quinta posición de pies se puede hacer con derecha e izquierda, sólo es cuestión de hacerlo a la inversa.
- Brazos: Ambos brazos se colocan hacia arriba haciendo la forma de un óvalo, así como la primera posición. De igual forma van ligeramente adelantados de tal manera que los alcances a ver sin mover tu cuello.
Sexta posición
Esta es la posición "de reposo".
- Pies: Ambos pies apuntan hacia enfrente paralelos, con una distancia de separación de un pie paralelo.
- Brazos: Ambos brazos forman de nuevo un óvalo pero más angosto, se encuentran descansando enfrente de tu estómago y muslos.
El hecho de que las posiciones de brazos como pies lleven el mismo nombre, no es ley que se utilicen igual, puedes combinar uno con otro. Por ejemplo, puedes hacer una quinta en brazos mientras haces una tercera de pies.
NOTA: Tus dedos de manos deben estar muy relajados. La posición de éstos es como si agarraras una pelotita con cada mano, y tu dedo índice se despega un poquito hacia enfrente.
